Haha, såg en bild som jag inte kunde låta bli att skratta åt, vilka idéer. =D
Jag måste bara dela med mig utav den. Nån som har testat?

Så, nu har jag tränat igen, först 5 minuter på cykeln bara för att Sofia ringde. Sen körde jag igång igen och körde 10 minuter, jag tyckte det var asdrygt, sen tog ja en lite paus igen. Efter den pausen tog jag 10 minuter till och jag fattade noll jag, jag blev inte trött förrän efter åtta medan jag egentligen annars skulle bli trött efter 4.

Sedan körde jag 5 minuter till och blev dötrött. Haha jag förstår mig inte på min egen kropp.
Alltså 5 x 2 och 10 x 2 = 30 min.
Jag körde några magövningar och ryggövningar och sånt, det är viktigt också.

Därefter tog jag en snabbdusch och nu sitter jag här :D
Det känns härligt efter ett träningspass. Man kanske inte har kommit så långt på vägen men det är ändå en bit, snart ska jag orka 20 minuter utan paus och sedan 30 etc..  Det är ju andra dagen så man kan inte förvänta sig något direkt.

Jag älskar kommentarer

> Allmänt 15:47, 31 januari 2008